Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
Все избранные     RSS
17:34 

lock Доступ к записи ограничен

Bats
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:35 

lock Доступ к записи ограничен

Golden_
Если сбился с пути, просто вернись на заданный курс. И принимай решение: вверх или вниз? Вправо или влево? И двигайся дальше.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:55 

lock Доступ к записи ограничен

Bats
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:31 

lock Доступ к записи ограничен

rillain
Начни с себя.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:19 

ПОХУДЕНИЕ и новый промокод

Поднимаю пост.
Во-первых, пользуюсь месяц и уже есть что сказать.
Во-вторых, появился новый промокод на заказы от $40, который в сумме с моим кодом даст чуть больше 10% скидки:
AUG25+TTN944.
Будет работать до пятницы!



====
Долго думала и все-таки заказала не просто банальный протеин, которого у меня и так полно, а суперфуд "Сжигающий Жир Заменитель Еды", уж очень понравился состав.

Что пишут: "Смесь для коктейля содержит основные питательные вещества, необходимые вашему организму для сохранения сытости в течение дня.
Поддерживает сухую мышечную массу и силу.
Ускоряет метаболизм и сжигание жира.
Облегчает голод и снижает аппетит.
• 20г белка без лактозы
• 28 цельных фруктов и овощей (со свеклой, капустой, шпинатом, манго, черникой, ананасом, бананом, морковью...)
• Жиросжигающий комплекс: зеленые кофейные зерна, гарциния камбоджийская, зеленый чай
• 10г диетической клетчатки
• 500 миллионов КОЕ пробиотиков!
• 26 витаминов и минералов
• Калории 140
• Сахар 1г
Не содержит глютена
Содержит молоко и сою"

В отзывах пишут, что им невкусно, но у меня цель не полакомиться, а иногда заменять этими суперфудами ужин.

изображение
Печенье со Сливками
На самом деле легкий "печенистый" вкус.
изображение
Ванильное Мороженое
Всего в меру, и ванилина, и сладости, и молочности.
изображение
Шоколадный Молочный Коктейль
На вкус как сильно разведенное какао.

==============
UPD:



Протестировала, отчитываюсь.
Развести две мерных ложечки в 250 мл воды комнатной температуры. Я делаю в шейкере 300 мл и кладу 1-1,5.
Сначала о вкусе.
Ничего особенного, ничего супервкусного, ничего суперпротивного. Самое главное: в меру сладко! Не приторно, нормально. Напиток получается легкий, не молочный, но и не водянистый, а еще в нем нет этого тяжеловато-крупитчатого ощущения, которое есть во всех спортивных протеиновых коктейлях. Никакое не лакомство, нет желания тут же сделать еще один, чтобы насладиться вкусом, но я и не для этого покупала. Я вообще их смешиваю друг с другом для разнообразия )
Теперь о действии.
Сразу после коктейля кажется, что попила водички и в животе по-прежнему пусто. Это состояние нужно перетерпеть минут двадцать. Желание поесть возникает часа через два, но в это время я уже в постели. Иногда, когда я очень голодна, или "коктейльный ужин" ранний и до сна еще долго, я просто добавляю в него ложку обычного протеина. И вот тогда насыщение полное, есть не хочется вообще.
Лайфхак, после которого я поняла, что буду покупать эти смеси постоянно.
Все знают о пользе разгрузочных дней. Это или дни полного голода на одной воде, или дни с монопитанием каким-то одним диетическим продуктом, или дни с очень сильно пониженной калорийностью.
Я голод не переношу, люблю пожрать и ненавижу ощущение пустого желудка, у меня начинает болеть голова, портится настроение, хочется всех убить.
Поэтому прочитав однажды книжку Майкл Мосли и Мими Спенсер "Быстрая Диета 5:2" (пять дней питаешься как обычно, а два дня, не подряд, не более чем на 500 ккал), наловчилась устраивать себе разгрузочные дни без голода и скуки. Единственный их недостаток в том, что нужно очень тщательно подходить к выбору еды, подсчитывать, продумывать, а этого я тоже не люблю, меня раздражают лишние танцы вокруг холодильника.
Длинное вступление нужно было для того, чтобы сказать, что эти смеси стали и-де-аль-ны-ми для низкокалорийных разгрузочных дней.
В такой день я выпиваю три-четыре коктейля, в вечерний могу добавить чуть протеина, пью много воды, чая, могу съесть грушу-яблоко или огурец.
Ощущения прекрасные. Не голодно, легко, приятно, жидкость выводится со страшной силой (весы показывают минус килограмма два после такого дня), наутро просыпаешься без отеков, кожа на лице натянута, скулы обозначены, живот прилипает к спине (фигура речи).
Самое главное, что после таких легких разгрузочных дней уже не хочется жрать что попало и куда легче соблюдать какие-то ограничения.
Делаю раз или два в неделю.
Вывод. Это работающая вещь, если ее правильно применять, а не заменять ею нормальную еду постоянно.
Всё вышенаписанное исключительно субъективно.


======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по одному из кодов: SAVE2017, WELCOME5, IHERBNEW5, надо проверять.
До 30 августа $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.

запись создана: 16.07.2017 в 13:41

@темы: Похудение

04:05 

хор недобрых примЕт

Shadow Jack
кот августа
я - испытание для "своих", камень в ботинке, тяжелая ноша, я - сложный груз.
я не изменюсь.
я сделаюсь старше и строже
но буду держать свой курс
все тот же.
не из гордости или упрямства
в мешке своей кожи
я иду ко дну.
кармической данью,
черной дырой любви,
и тёмной кошкой
мне срок тянуть.
пожалуйста, не забудь
про пуговицу и плюнуть
через правильное плечо.

20:35 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Ну и расскажу про вишенку на торте перед тем как рассказывать про сам торт.
Как мы возвращались.
Мы летели Уральскими авиалиниями и прилетели в Жуковский. В 11 вечера. Пока добрались до метро, было уже за полночь. А в Медведково мы очутились в час ночи. И начали пытаться ловить такси. К сожалению, у меня в телефоне нет интернета, а у Ильи есть, но нет ни одного приложения (
Такси не было вообще. Иногда подъезжали, но за поездку в 12 км просили 1000 рублей. И это я еще ругала грузинов за жажду наживы. Россияне в этом мало кому уступят. Короче, я начала скачивать Илье на телефон Яндекс-такси, а он продолжал пытаться кого-нибудь поймать. А когда мы еще шли к остановке навстречу нам прошел такой страшный тип. Бритый наголо, вся голова в шрамах и лицо тоже. И на этом лице такое необщее выраженье.
И вот, я почти установила приложение, а этот тип подошел к Илье, они о чем-то поговорили, и Илья махнул мне рукой: едем!
За 500 рублей.
Тип всю дорогу рассуждал о том, как надо воспитывать детей (теперь я знаю об этом всё). Причем, он требовал диалога. Я молчала, я Илья деликатно говорил, что иногда в теории должно быть одно, а на практике получается совершенно другое. А я толкала его в бок, потому что перечить было явно опасно. Нас везли Макаренко и Сухомлинский вместе взятые. У него трехлетний сын и он знает, как сделать из него настоящего человека.
Я бы могла много чего сказать, но не ему, не в машине, не ночью.
А потом этот товарищ сказал, что он преподает ножевой бой. Тут всё встало на свои места! Именно так он и выглядел. Как мастер ножевого боя.
И этот ножевой бой он преподавал детям и подросткам.
И тут уж я не выдержала.
Говорю: а разве это вообще разрешено???
Конечно, — удивился он. — Почему нет? Нужно только дать расписку, что ты не будешь применять полученные навыки в жизни.
Ой.
Но, говорит, я теперь с этим завязал. После того, как одному моему ученику дали 15 лет, я решил больше не передавать своих знаний.
...
Короче, вы не представляете, с каким облегчением я закрыла за собой дверь подъезда!
Тяжело иметь богатое воображение. Чего оно мне только ни нашептало, пока мы не доехали...

@темы: Грузия 2017, Лань трепетная

20:35 

Royal Heart
Всем добрый вечер!

У меня два вопроса:

1. Имеются замороженные белые грибы, целые. Как из них приготовить бульон? А то рецепты в интернетах говорят вещи прямо противоположные.

2. Мне нужны перцы чили. Имеется упаковка мини-перцев. Сколько мини-перцев может заменить один обычный? Хотя бы приблизительно?

Спасибо.

@темы: Вегетарианские блюда, Грибы, Первые блюда

19:54 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Батуми

После этого дедушка с внуком (играли очень хорошо) завели что-то вроде "Подмосковных вечеров". )

@темы: Грузия 2017

19:50 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Еще несколько настроенческих фото.

Инстаграм.

Интересно, не убьют ли меня родственники героини кадра?
читать дальше

@темы: Грузия 2017

18:33 

lock Доступ к записи ограничен

Bats
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:04 

lock Доступ к записи ограничен

Bats
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:23 

Мыло хорошее, очень хорошее

изображение
European Soaps, LLC, Pre De Provence, Мыло с липой
изображение
European Soaps, LLC, Pre De Provence, Мыло с белой гарденией
изображение
European Soaps, LLC, Pre De Provence, кусковое мыло, сочный гранат

Куски небольшие по сравнению с Nubian, South of France, Madre Labs, хотя вес заявлен 150 г. Я даже заподозрила производителя в обмане и взвесила. Мои не слишком точные кухонные весы показали 146 граммов, так что все правда.
Это французское мыло для тех, кто не любит сногсшибательные ароматы на всю ванную комнату или бельевой шкаф. Запахи тонкие, нежные, очень естественные, не одеколоновые. Не верьте тем, кто в отзывах пишет, что пахнет на всю ванную, врут.
Липа вообще выше всяких похвал, пахнет именно цветущей липой, гардения свежая цветочная, гранатовый запах не могу описать, но он очень приятный, хоть и слегка сладковатый. Мыло держит запах до конца, пока весь брусочек не закончится.
Пенится хорошо, пену дает мягкую, немножко кремовую, не размокает и не "сопливится".
Не помню скидок на этот бренд, так что есть смысл воспользоваться нынешней, если вы, как и я, любите иметь в запасе много мыла и дарить его.

Недостаток один: невзрачная "никакая" упаковка. Просто так презентовать кусочек не получится, придется как-то красиво завернуть.



Страница бренда European Soaps, LLC. Много разного мыла, есть 150-граммовые кусочки, есть 250-граммовые. Есть очень симпатичные подарочные наборы "Зодиак", но на мой взгляд, дороговаты, мыла там всего по 100 граммов.

Сейчас с любым товаром EuropeanSoaps можно взять наш знаменитый шампунь как совместную покупку, и сэкономить 178.95 руб.


======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по одному из кодов: SAVE2017, WELCOME5, IHERBNEW5, надо проверять.
До 30 августа $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.

@темы: Мыло

10:15 

Ksan
Nil desperandum.
В этом августе просто шквал котят... Не припомню, чтоб их когда-нибудь было настолько много. Подбирают, приносят, стационар постоянно занят пищащими комочками, люди ищут передержки или сами обеспечивают карантин, на уколы приходят. Море, просто море котят и абсолютно все - с вирусами. Все в возрасте от 1 до 2 месяцев, совсем крошки. Лидируют, как всегда, калицивироз и ринотрахеит, часто сочетанно. Два, три, четыре инфекции в одном маленьком тельце - это нормально. На улице такие не выживают. А вот при должном лечении и уходе смертей очень и очень мало. Такой вот котяшный август выдался.


@темы: Фото, Работа, Мысли

23:55 

lock Доступ к записи ограничен

Эллаирэ
Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:45 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
И еще одно фото.

@темы: Грузия 2017

22:30 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
27. Стивен Кинг «22/11/63». Очень понравилась книга. Просто очень. Было интересно, как он вырулит из нагромождения созданных событий. Но вырулил прекрасно )

@темы: Книги, Книги 2017

22:24 

- Lady Winter -
Позвонила сегодня насчет кружка Робототехники. Меня держали на проводе около получаса, задавая вопросы о сыне и взахлеб рассказывая про то, чем будут заниматься на кружке. Мда. Я, наверное, социофоб. Раз десять порывалась бросить трубку )) Ну очень общительная и полная энтузиазма администратор.
Попробуем. Повожу годик, но домой эти наборы и дополнительные прибамбасы пока покупать не буду. А то, чую, если куплю, опять мне впрягаться придется, как с музыкалкой и школой. Не хочу.

22:03 

Дилетант
На плечах гигантов, на спинах электронов
Начну отчет не в хронологическом порядке, а как придется.
Есть несколько фото, которые я считаю удачей этого отпуска.
Вот одно из них.



читать дальше

@темы: Грузия 2017

21:42 

- Lady Winter -
Вернулись в Москву. Из-за моего проеба ж/д билетов - на автобусе. Никогда больше. Что-то с каждым годом вестибулярный аппарат все хуже и хуже. Прибило так, что очухалась вот только сейчас, на второй день после приезда.
Все, что хотела там сделать, сделала.
Костяныч оттренировался. Правда, время в итоге показал ужасное и на 50 м, и на 200 м. Ну, он это может, я даже не расстроилась ))
Встретилась с родственниками, посмотрела на подрастающее поколение. Много гуляла с подругой и ее детишками. С одноклассниками встреча не получилась - народ очень тяжелый на подъем. Самое смешное, что состоялись две встречи с девчонками из Москвы, которые там были буквально на пару дней по очень срочным делам, но время у них как-то нашлось.
Были в двух парках аттракционов, в игровом центре и в кино на "Эмоджи". Мульт хороший, но одноразовый. В общем, не шедевр.
Теперь надо ехать к нам в деревню. Мама там вся в расстройстве и в претензиях, что мы там все лето не живем, бываем только наездами и разъезжаем по морям и весям. И зачем тогда вообще все это заводили, покупали и строили. Наивная мама. Надо мне устроиться на работу в офис и сбросить на нее Костю на все лето, "чтоб как у людей".

"All I want is my own way"

главная